孕婦能吃黃瓜嗎 懷孕期間能不能吃黃瓜
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1、孕婦可以吃黃瓜,吃了不會對胎兒造成不良的影響,黃瓜可以改善便祕和大便乾結的情況,因為生吃黃瓜可以促進腸胃的蠕動。孕婦如果有便祕的症狀可以通過吃生黃瓜得到緩解。
2、但是應注意不宜過量食用。而且,如果準媽媽們想通過多吃蔬菜與水果來補充維生素的話,黃瓜並不是最好的選擇,因為在黃瓜當中,其所含有的維生素較少,所以愛吃黃瓜的孕婦應該注意多吃一點其他蔬果。
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