新手穿高跟鞋技巧 盤點新手穿高跟鞋技巧
1、鞋跟不要太尖,初穿高跟鞋比較難適應這樣尖的高跟鞋,會容易扭到腳而且人的重心都在腳跟上會容易導致腳疲勞,應穿粗鞋跟,與地面更多的面積接觸。
2、剛開始穿適合穿短鞋跟的高跟鞋,一般在3-5釐米左右,最好不要超過5釐米高,一時難以適應,感到疲勞。
3、鞋頭也不能太尖的,初穿着最好選擇圓頭的,給腳趾一些空間,避免擠壓帶來的痠疼。
4、經濟允許的情況,買軟羊皮高跟鞋,質地柔軟,行走時比較舒適。
5、要穿合自己腳尺碼的高跟鞋,過大會導致落跟,一來行走不方便,二來腳容易疲勞,如果購買的高跟鞋大了一碼,可以貼硅膠後跟墊,還可以避免磨腳,穿着舒適。
6、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋,避免腳部同一處長時間受到擠壓。
7、初穿高跟鞋應該備用一雙平底鞋換着穿,減輕局部疲勞。
8、穿高跟鞋行走時,儘量把身體的重心放在腳趾和腳掌,然後慢慢的移到腳踝處。
9、有時間的話,多泡熱水腳,也可以按摩腳部減輕疲勞。
10、高跟鞋實在難以適應的話,可以先從坡跟鞋穿起。
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