一片全麥麪包的熱量 全麥麪包是什麼
1、全麥麪包的熱量值為:熱量:246卡/100g,1片全麥麪包(36.0克)含有熱量89大卡,需要散步61.4分鐘消耗完。
2、全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製作的麪包,它區別於用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨製的麪粉)製作的一般麪包。
3、全麥麪包特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由於它的營養價值比白麪包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,在國外很流行,B族維生素豐富,微生物特別喜歡它,所以比普通麪包更容易生黴變質。
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