甘蔗和柿子能一起吃嗎 甘蔗和柿子能不能同時吃
經驗1.22W
1、甘蔗和柿子不宜同時食用。
2、從食物的性温上來看,甘蔗和柿子都屬於寒性水果,這兩種食物一起是食用,容易刺激腸胃,造成腸胃的不適,出現腹痛、腹瀉的情況。
3、從食物的成分上來看。甘蔗中含有一定的鐵元素,而柿子中含有豐富的鞣酸,鞣酸會與鐵元素結合,從而阻礙人體吸收鐵質,降低甘蔗的營養價值,所以從這兩個方面來看,甘蔗不宜與柿子一起食用。
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