怎樣挑選麪包好吃 關於挑選麪包的3個基本小常識
1、健康價值。首先我們來説一説麪包的的分類。麪包一般分為主食麪包和點心麪包兩種最常見的。而如果按口感和質感來説,又可分為軟質麪包和脆皮面包以及鬆質麪包和硬質麪包。一般來説,軟質麪包容容易消化,適合我們多數人吃。
2、儘量避免丹麥麪包。麪包中熱量最高的就是鬆質麪包,也就是丹麥麪包,丹麥麪包是需要加入30%的黃油,才能形成其特殊的構造。我們都知道,如果説人體脂肪和熱量吃的太多,可能對我們身體裏面的心血管健康非常的不利,就算想吃這樣的麪包,建議最多一個星期吃一個最好。
3、如何辨別丹麥麪包。一般我們都知道麪包都是用白色麪粉做的,這樣的做出麪包容易消化。而麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製作的麪包。它的特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。它的營養價值比白麪價值高。但是和普通麪包相比起來,這樣的丹麥麪包更容易生黴變質。
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