做蔬菜沙拉的方法 怎樣做蔬菜沙拉竅門
1、首先就是蔬菜最好選擇是可以涼拌的生菜以及香菜之類的,同時也需要搭配一些水果之類的食物,這樣製作沙拉會更加好吃。
2、再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌醬了,這裏的沙拉醬可以去超市就直接購買,不過通常熱量比較高,所以放的時候儘量不要放太多。
3、其次就是可以花生醬來直接拌,花生醬直接淋在蔬菜及水果上面,然後用筷子拌好即可,這樣便可以吃了。
4、再就是可以在蔬菜沙拉里加一些水煮雞肉,這樣可以補充一些蛋白質,同時讓飲食更加均衡和健康。
5、然後就是可以將蔬菜沙拉放入冰箱冷藏會更有風味,同時沙拉醬可以用酸奶來代替,這樣會更健康一些。
6、以上就是小編所介紹的蔬菜沙拉的製作的方法,蔬菜沙拉制作特別簡單,不用幾分鐘便可以做出有營養的沙拉。
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