寶寶1歲吃雞中翅怎麼燒 無骨雞翅包菜飯最適合寶寶吃
1歲寶寶吃的雞翅,提前把骨頭去掉更好,在雞翅裏包上蔬菜和米飯,營養也更全面。因此推薦為一歲寶寶做雞翅包菜飯。做法如下:
1、準備食材:雞中翅4個;胡蘿蔔一小塊;玉米粒適量;豌豆幾粒;洋葱一小塊;蝦米若干,米飯適量。
2、先把雞翅洗淨去骨。建議使用廚房剪刀,把雞翅上下的筋剪斷,可以輕鬆取出骨頭。
3、胡蘿蔔切粒,跟玉米粒和豌豆一起燙熟。
4、把配菜和米飯一起放到鍋裏翻炒均勻。
5、把炒飯塞進雞翅裏。
6、放幾粒冰糖炒糖色,放入雞翅兩面煎一下上色,倒入熱水,滴幾滴寶寶醬油,可不放。蓋上蓋子燜煮,靜待出鍋。
7、收汁出鍋。
方法/步驟
11歲寶寶吃的雞翅,提前把骨頭去掉更好,在雞翅裏包上蔬菜和米飯,營養也更全面。因此推薦為一歲寶寶做雞翅包菜飯。做法如下:
2準備食材:雞中翅4個;胡蘿蔔一小塊;玉米粒適量;豌豆幾粒;洋葱一小塊;蝦米若干,米飯適量。
3先把雞翅洗淨去骨。建議使用廚房剪刀,把雞翅上下的筋剪斷,可以輕鬆取出骨頭。
4胡蘿蔔切粒,跟玉米粒和豌豆一起燙熟。
5把配菜和米飯一起放到鍋裏翻炒均勻。
6把炒飯塞進雞翅裏。
7放幾粒冰糖炒糖色,放入雞翅兩面煎一下上色,倒入熱水,滴幾滴寶寶醬油,可不放。蓋上蓋子燜煮,靜待出鍋。
8收汁出鍋。
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