艾灸禁忌與注意事項 艾灸需要注意哪些呢
1、注意保暖,不受風;注意熱度,用左手食指、拇指感受灸時熱度;穴位原則上取3~5個。每個穴位控制在5~20分鐘左右,如取穴少則可延長時間,總時長控制在40~60分鐘。
2、空腹、餐後1小時左右不宜灸,有出血傾向者不宜灸;注意避免灸灰脱落灼燒顧客,艾灸結束時,注意熄滅艾條;灸前、灸完喝300~500ML温水,切忌喝冷水或冰水;要有耐心,適時適量,勿急於求成,“灸”從“久”,需持之以恆。
3、艾灸後半小時內不要用冷水洗手,1小時內不洗澡;不要在空調房或大風口施灸,適當保持空氣流通;如遇暈灸,要立即停灸,急灸足三裏,一般無危險;要樂觀愉快,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡飲食。
4、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩或婦女經期忌灸;傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立者忌灸;無自制能力的人如精神病人忌灸;身體發炎部位、手術部位不灸;局部紅腫熱痛,慎灸腫痛處。
5、孕婦不灸;嚴重心臟病慎灸,脈搏每分鐘超過100次者不灸。
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