孕婦喝檸檬水有什麼好處 孕婦喝檸檬水的功效
1、提高孕婦免疫力。檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,孕婦經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕、咳嗽等症狀。
2、有助胎兒吸收營養。檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。孕婦喝檸檬水,不但能增強自身免疫力,還能為胎兒補充維生素,促進胎兒吸收營養。另外,檸檬中所含的成分有抑制子宮收縮作用,從而達到安胎的功效。
3、開胃止吐。孕婦適當喝檸檬水,能止吐、開胃醒脾,緩解妊娠反應。因為檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經;含芳香揮發成分,有生津止渴,健脾開胃的功效;主治食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、噁心、嘔吐等。
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