感冒不宜吃雞蛋
雞蛋中蛋白質含量豐富,吃雞蛋會補充人體所需熱量,這也引起一些人的誤會,認為感冒發燒時吃雞蛋會讓本來就熱的身體攝入熱量更高,從而導致病情加重,這種説法其實是毫無道理的。感冒能吃雞蛋嗎?請看下面的分享。
方法/步驟
11、感冒了吃雞蛋會導致身體內熱量過高、燒上加燒是一種誤會,人在進食後體温都會略有升高。這是因為食物在體內氧化分解時,除了本身釋放熱能外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,但這種熱量是微乎其微的。發燒時每天吃1—2個雞蛋,應該沒什麼問題。
22、感冒發燒時,人體能量消耗較大,抵抗力就會下降,也吃不下什麼東西,缺乏營養,適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物,對身體的恢復是有好處的。不要吃油炸或煎雞蛋,因為油炸的東西容易產生胃熱,不容易消化。
33、需要提醒的是,到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由於感冒發燒可能會引起胃腸不適,而雞蛋本身又不易消化,腸胃本身不好的人,應該減量或避免食用。
注意事項
感冒了人體本來所需能量就較多,所以尤其需要適量多補充一些高蛋白食物,像瘦肉、豆腐等高蛋白食物也可以適量攝入。另外還要注意多吃一些容易消化的食物,例如稀飯、麪條等等。同時還要多喝開水。
-
秋季什麼花開得最旺盛呢
在秋季,菊花是開得最旺盛的花之一。菊花在秋季綻放,色彩豐富,花形優美,是秋天的代表花卉之一。除了菊花,秋天也是一些其他花卉如大波斯菊、秋英、秋海棠等開得比較旺盛的季節。每種花都有其獨特的魅力,為秋季增添了濃厚的色彩。...
-
陝西什麼寺廟最旺
陝西最旺的寺廟是大雁塔。大雁塔位於陝西省西安市,是一個古老而知名的佛教寺廟。每年都吸引了大量的遊客和朝拜者前來參觀和朝拜。大雁塔以其獨特的建築風格和保存完好的歷史文物而聞名於世,被列為國家級重點文物保護單位。...
-
屬猴人做什麼生意最旺人家
屬猴人天生機智靈活、富有創造力和適應能力,適合從事靈活多變的生意。以下是一些屬猴人適合從事的生意:1.創意設計:屬猴人天生富有創造力和想象力,可以從事創意設計、平面設計、插圖等與藝術和設計相關的行業。2.娛樂業:屬猴人活潑好動、善於表達和社交,可以從事娛樂...
-
星座顏值排行榜
1.天秤座2.獅子座3.雙子座4.處女座5.射手座6.摩羯座7.金牛座8.水瓶座9.巨蟹座10.雙魚座11.白羊座12.天蠍座...