胃反流食管炎最忌吃什麼
胃反流食管炎最忌於以下食物:
1.辛辣食物:辣椒、辣醬、葱、姜等刺激性強的食物會刺激食管和胃黏膜,加重炎症症狀,並引發胃酸反流。
2.酸性食物:柑橘類水果(如檸檬、橙子)、醋、番茄、酸奶等酸性食物會增加胃酸分泌,加重反流症狀。
3.油膩食物:油炸食物、油膩的肉類、炒菜等會增加胃腸道的負擔,促使胃酸反流。
4.咖啡和茶:咖啡和茶中的咖啡因和鞣酸對胃黏膜具有刺激作用,容易導致胃酸反流。
5.碳酸飲料和酒精:碳酸飲料和酒精會加重胃酸分泌,刺激食管和胃黏膜,引發或加重胃反流。
總之,對於胃反流食管炎患者來説,應儘量避免食用辛辣、酸性、油膩、咖啡、茶、碳酸飲料和酒精等刺激性食物,以減輕炎症症狀,並遵循醫生或營養師的飲食建議。
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