黑芝麻能生髮嗎

黑芝麻被認為具有滋補肝腎、補血養髮的效果，因此有人認為它可以促進頭髮生長。然而，目前尚缺乏科學研究來證實黑芝麻對生髮的具體作用。雖然黑芝麻富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，但要實現生髮效果，需要綜合考慮多種因素，如飲食均衡、合理護髮等。如果對頭髮脱髮等問題感到擔心，建議諮詢專業醫生或營養師的建議，以確定最適合個人情況的解決方案。