吃石榴可以降血糖嗎 能不能吃石榴降血糖
經驗3.16W
1、吃石榴是不可以降血糖的,因為石榴裏面含有大量的糖分,所以吃石榴可以升血糖。石榴屬於高升糖指數的水果,對於血糖控制不佳、血糖偏高的患者來講不是優先選擇的食物種類,所以吃石榴不能降血糖。
2、有一部分的水果雖然不可以降血糖,但由於它是低升糖指數的食物升血糖比較慢,可以平穩血糖。這類水果主要是黃瓜、西紅柿、百花果等等,這些水果升糖都比較慢,還可以穩定血糖。
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