天天做夢是怎麼回事 為什麼會做夢
1、多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋,神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
2、做夢是很多人由於睡得不實的一個表現,睡眠淺的原因。大家一定要做好放鬆,加強鍛鍊,確保自己有一個勞逸相結合的這種情況。如果還是不行,可以在醫生的建議下使用一些藥物,比方到門診的時候有我們會給一些病人使用,像曲唑酮這樣的藥物來加深患者的睡眠,加深他的失眠以後,他可能就會感受不到他在做夢。但我們説絕對不做夢是不可能的,有研究表明,每個人都是要會做夢的。
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