國小生背雙肩包方法 國小生雙肩包怎麼背才對
經驗1.93W
1、首先,將雙肩包背上,雙手握緊雙肩包肩帶鎖釦下面的可調節帶,把可調節帶用力的向後下方拉;然後一直將可調節帶拉緊至雙肩包的最根部為止;收勢,完成雙肩包的標準規範性動作。
2、切忌肩帶放的過長。把雙肩包肩帶放的過長,讓揹包拖在屁股上,這種背法其實是錯誤的。根據萬有引力定律,包的重心向下,雙肩關節獨立承受揹包的所有重量,此時肩胛提肌和上斜方肌持續收縮,頭就會向前伸以保持揹包的重量平衡。
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