合歡花茶的製作方法

合歡花茶是一種具有鎮靜作用的茶飲料，它可以緩解壓力、改善睡眠質量。以下是合歡花茶的製作方法：

材料：

- 20克幹合歡花

- 500毫升開水

步驟：

1. 將20克幹合歡花放入茶壺中。

2. 燒開500毫升清水。

3. 等水温退至80℃左右，倒入茶壺中。

4. 蓋上蓋子，待茶湯浸泡2-3分鐘。

5. 將茶水倒入茶杯中，即可飲用。

温馨提示：

- 在燒水時，最好使用過濾後的涼開水。因為水的質量會影響茶的口感和口感。

- 幹合歡花內的酮類物質可以促進睡眠，但過量飲用會導致昏昏欲睡，不宜飲用太多。

- 為避免味道過於苦澀，建議使用適量的幹合歡花進行泡製。