腳痛風怎麼辦 做好4點有助緩解
1、坐下休息
2、多喝水
3、注意飲食
4、止痛藥物
方法/步驟
1坐下休息;腳痛風發作期間,患者應該坐下來休息,避免站立或是行走,因為站立和行走容易壓迫腳趾關節,進而會刺激到正在發作的關節,導致炎症變得更加厲害,疼痛也就會變得更加的劇烈。
2多喝水;痛風的發作是由於體內尿酸濃度過高所導致的,因而在發作期間,應該多喝水以促進體內尿酸的代謝,減少體內尿酸濃度,這樣疼痛的症狀才能得以緩解。
3注意飲食;高嘌呤食物經過體內新陳代謝後會產生大量的尿酸,一旦尿酸代謝受阻便容易引起痛風發作,因而腳痛風的患者,在發作期間,應該注意避免食用富含高嘌呤的食物,如各類海鮮、動物肝臟以及各種豆製品等都應該忌食。
4止痛藥物;以上3點措施雖説有助於緩解疼痛,但遠水救不了近火,腳痛風發作期間,患者還可以通過使用一些止痛抗炎類藥物緩解疼痛。
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