怎樣看待肺炎 提高身體的免疫力
1、肺炎有輕度和重度之分
2、長期使用抗生素、激素的人易導致細菌性感染肺炎
3、肺炎和普通感冒不同
4、沒有休息好,飲食又不規律,
5、失眠、精神焦慮症患者長期服用安眠藥、抑制興奮的藥等
6、請注意鍛鍊身體,提高身體的免疫力
方法/步驟
1炎有輕度和重度之分。輕度肺炎好治療,重度肺炎對老年人而言很難治癒。可以説肺炎是老年人的第一殺手一點都不誇張。據2016年統計,中國80歲以上患肺炎者死亡率是十萬分之八百多。
2長期使用抗生素、激素的人易導致細菌性感染肺炎。而且肺炎容易引起併發症,導致治療困難,老年人患者死亡率較高。
3肺炎和普通感冒不同,普通感冒常出現渾身痠痛、咳嗽、咯痰、流眼淚和流鼻涕等,但是青少年患普通感冒一般一週左右就好了,如果老不見好,很有可能是患上肺炎了。
4沒有休息好,飲食又不規律,作息時間變化大(生物鐘紊亂),容易導致人體抵抗能力下降,衝破了身體的防禦機制後容易引發肺炎。所以,請注意休息,規律飲食,養成良好的生物鐘,減少病患。
5失眠、精神焦慮症患者長期服用安眠藥、抑制興奮的藥等,會導致肺炎不容易被發現。因為這些藥物抑制了咳嗽,沒有或者輕微咳嗽,人們不容易想到患了肺炎求診。因為患了肺炎是要咳嗽的,甚至是較劇烈的咳嗽,所以不清楚情況最好請醫生排查一下。
6請注意鍛鍊身體,提高身體的免疫力,抵抗力強了,患肺炎的機率會直線下降。老年人的鍛鍊方式最好是慢走、打太極拳,吹氣球鍛鍊肺活量等。同時,有肺炎疫苗,可以去醫院打疫苗預防發生或減輕肺炎症狀。
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