防曬小技巧 夏季的防曬措施
1、使用薑黃混合檸檬汁和生牛奶
2、塗防曬霜
3、做內防曬
方法/步驟
1使用薑黃混合檸檬汁和生牛奶:在使用檸檬汁和生牛奶來來漂白皮膚十,薑黃可以控制皮膚的刺激。將這混合物敷在臉上直到風乾,再用清水洗淨。薑黃混合檸檬汁效果真的很好。而且,紫外線對皮膚的傷害何止是曬黑這麼簡單,它還是皮膚衰老、皺紋和長斑的罪魁禍首。不想老的時候褶子太多,防曬真的很重要啊~
2塗防曬霜:塗抹過薄,防曬霜中的物理防曬成分會稍顯油膩,所以很多人用的時候都只塗很薄的一層,這樣是起不到防曬效果的。按照防曬劑人體試驗國際標準,其使用量應達到 2 mg/cm?2;,這個厚度和 1~2 張 A4 紙厚度差不多呢!但是不要過去依賴防曬霜,一定要選用清爽型的防曬霜,塗抹一層適量就可以了,塗得過於厚重,會適得其反,使毛孔堵塞,進而會引發痘痘瘋長!
3做內防曬:平時可以補充一些維生素C、維生素E。也可以多吃一些水果。平時多吃一些番茄,胡蘿蔔等,裏面含有茄紅素和胡蘿蔔素可以修復紫外線損傷。而且多喝水真的很重要!
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