蜂蜜怎麼吃效果最好 蜂蜜效果最好的吃法
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1、蜂蜜最好是用温水沖服,因為水温太高的話會使蜂蜜中成分破壞而不能發揮作用,可以在飯後半小時內喝一杯蜂蜜水,這樣對胃部不會有刺激,同時還能促進腸胃蠕動,促進消化,潤腸道。
2、對於經常熬夜,生活不規律的人,可以喝蜂蜜水緩解疲勞。蜂蜜還可以調節神經,睡前喝蜂蜜水可以促進睡眠,但是,同時也要注意長胖和蛀牙。
3、蜂蜜有補中緩急、潤燥、解毒止痛的功效,可以治療脾胃虛弱導致的腹痛。
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陝西什麼寺廟最旺
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