四紅湯的做法和功效 四紅湯的做法和功效是什麼
1、四紅湯做法
(1)材料:紅豆80克、花生仁60克、紅棗10個、紅糖調味。
(2)紅棗洗淨用温開水浸泡片刻;紅豆、花生仁均清洗乾淨,紅豆用水浸泡1小時。
(3)將紅豆、花生仁放入鍋內,加足量清水用小火慢煮約1個小時。放入紅棗、紅糖,繼續煮約30分鐘即可。
2、功效
(1)緩解痛經:在例假前夕時常進補四紅湯,有助於緩解痛經。
(2)補血益肝:四紅湯可以起到補血益肝,健脾利濕,清熱消腫,行水解毒等功效,可作為遷延性肝炎病人輔助醫治食用。
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