紅糖加酸奶的功效 調動腸胃蠕動功能
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1、在生活中喝酸奶紅糖,可以有效的調動腸胃的蠕動功能,調節胃腸,改善胃腸內的菌羣環境,並且還有一定的補血、養顏的功效。
2、酸奶加紅糖能減肥,有一定的減肥效果。紅糖的主要成分是蔗糖,能夠有效補充身體所需能力,並起到排毒通瘀的作用,也有一定的減肥效果。
3、但需要注意的是,酸奶中本身含有一定的糖分,紅糖也屬於糖類的一種,兩者一起飲用,有可能增加身體的含糖量。對於身體血糖比較高或者是存在糖尿病的患者,不適宜大量飲用。
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