金針菇熱量 熱量是每100克26大卡
1、金針菇的熱量:26大卡/100g。
2、金針菇的營養十分豐富,甚至高於一般的菌類,每100克金針菇中含有如下營養素:熱量26(大卡),鉀195(毫克),磷97(毫克),胡蘿蔔素30(微克),鎂17(毫克),碳水化合物6(克),維生素A 5(微克),鈉4.3(毫克),煙酸4.1(毫克),膳食纖維2.7(克),蛋白質2.4(克),維生素C 2(毫克),鐵1.4(毫克),維生素E 1.14(毫克),脂肪0.4(克)。
3、鋅0.39(毫克),硒0.28(微克),維生素B2 0.19(毫克),維生素B1 0.15(毫克),銅0.14(毫克),錳0.1(毫克)。金針菇中的氨基酸含量豐富,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。金針菇幹品中含蛋白質8.87%,碳水化合物60.2%,粗纖維達7.4%,可以説金針菇全身都是寶,營養價值非常高。
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大門口養什麼花最旺
根據附件中的信息,大門口最適合種植一些耐旱、觀賞效果好的花卉。例如,可以選擇植物中的多肉植物,如吸收甲醛效果好的蘆薈、清新空氣的廣鋪加拉帕戈斯羣島、能夠淨化空氣的吊蘭等。這些植物不僅具有較強的適應性和耐旱性,還能帶來一定的觀賞效果,為大門口增添一份自...
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屬龍養什麼植物轉運最旺
屬龍的人適合養長壽花、幸運竹、吊蘭等植物,這些植物有助於增加屬龍人的福氣和運勢。另外,可以考慮養一些能夠吸收負能量、改善環境氣場的植物,如吊蘭、綠蘿等。挑選適合陽性能量的植物會有助於屬龍人的轉運和運勢。...
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院子擺什麼最旺財最好運
據風水學説,院子擺放綠色植物可以吸納正能量,生機勃勃,有助於家庭的財運和吉祥運勢。在院子中擺放一些常綠植物、金銀花、紅掌等植物,都能夠提升院子的好運勢和財富運勢。此外,擺放一些水池、噴泉或者裝飾性的瀑布等水景也被認為有助於吸引財富。總的來説,根據實際情...
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客廳什麼格局最旺財
根據中國的風水學説,客廳的格局對財運有一定影響。以下是一些常見的客廳格局以及相應的風水推薦:1.方正格局:客廳呈方形或正方形,這種格局被認為最穩定,有助於積聚財富並保持財運的穩定。2.開放式格局:客廳與餐廳、廚房等相互開放,流暢的佈局可以讓財富與繁榮的能量自...