儘量不要吃這十種食物為啥 十種影響健康的食物儘量不要吃
1、松花蛋:製作松花蛋要用一定量的鉛,經常食用會引起鉛中毒。
2、臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中易被微生物污染,還含有大量揮發性鹽基氮以及硫化氫,能使蛋白質分解。
3、味精:每人每日不能超過6g,過多攝入會使血液中谷氨酸的含量升高;造成短時頭痛、心跳、噁心等症狀,對人的生殖系統也有不良影響。
4、方便麪:方便麪中含有色素和防腐劑,常吃對人體有害。
5、葵花籽:葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗體內的膽鹼,影響肝細胞的功能。
6、菠菜:菠菜含草酸,會與食物中的鋅、鈣結合而排出體外,引起人體鋅與鈣的缺乏。
7、豬肝:1kg豬肝含膽固醇高達400mg以上,吃多了會導致動脈硬化。
8、烤牛羊肉:牛羊肉在燻烤中會產生有害物質,誘發癌症。
9、醃菜:菜醃製過程中,易出現不良物質亞硝酸胺,導致癌症。
10、油條:油條中的明礬是含鋁的無機物,對腦及神經細胞可以產生毒害,甚至引發老年痴呆症。
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