哺乳期可以吃火鍋嗎 餵奶期間能吃火鍋嗎
經驗1.88W
1、哺乳期是可以吃火鍋的,不過不要吃辣口味的,最好吃原味的。
2、不要過多的吃辛辣性的食材,以清淡為主。吃完火鍋以後要多喝水,多吃水果。火鍋的食材很多都放有辛辣性的食物,如辣椒、麻椒,葱、姜、蒜等,這些食物吃的過多,會通過乳汁影響到寶寶;火鍋內的食材煮沸的時間較短,如果半生不熟,細菌殺滅不徹底,吃的時候就很容易拉肚子,一旦拉肚子,會造成乳汁分泌減少,影響寶寶的乳汁餵養。
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