荷蘭豆好消化嗎 荷蘭豆好不好消化
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1、荷蘭豆可能會脹氣。
2、荷蘭豆屬於一種豆類的蔬菜,而豆類中都含有大量的低聚糖、澱粉等物質,這些物質在體內消化的時候,非常容易產生氫氣及二氧化碳等氣體,而這些氣體要是產生的過多,又沒有及時排出時,就比較容易引起脹氣的情況。
標籤:荷蘭豆
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