跟腱長有什麼好處 跟腱長有什麼好處呢
經驗2.34W
1、踝關節的活動度更大,如果跟腱部位比較長,踝關節在做背伸活動的時候就更容易,踝關節的活動度更大。
2、有更強的爆發力,如果跟腱比較長,患者在做涉及到小腿劇烈活動的時候,有更強的爆發力。比如做劇烈的短跑時,可能要跑得更快。
3、有更強的彈跳力,跟腱長彈跳力都比較好。
4、不容易受踝關節或者跟腱的相關損傷,柔韌性和靈活性要更好,在做劇烈活動的過程中,不容易受到拉傷、扭傷之類的損傷。
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牀下放什麼風水最旺
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秋分什麼動物最旺
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冬天怎麼減肥快
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屬龍的2024什麼顏色最旺
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