花菜具有哪些功效作用 花菜的功效有什麼
經驗2.62W
1、花菜中含有的類黃酮非常多,可以防止感染,還可以清理血管,防止膽固醇氧化,減少心血管疾病的發生。
2、花菜中含有大量的水分和膳食纖維,不僅可以促進胃腸道的蠕動,減少對其他食物中脂肪成分的吸收,還是低糖分和脂肪的食物,非常適合減肥人羣食。
3、花菜中含有很多的礦物質,屬於鹼性食物,可以平衡體內的酸鹼度,從而起到增強機體抗病能力的功效。
4、還含有維生素A,維生素E,維生素C等抗氧化劑,可以清除體內的自由基,起到預防疾病、延緩衰老及潤澤肌膚、祛斑美容的功效。
標籤:花菜
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