秋季吃什麼食物不上火 秋季吃什麼食物好
1、海帶
海帶中含有豐富的碘,人體攝入後會促進有害物質、病變物、炎症滲出物排出體外。
2、萵筍
萵筍含有豐富的營養成分,具有清熱、順氣、化痰之功效。萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效顯着。
3、黃瓜
黃瓜主要有味甘,性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效。它裏面不僅含有豐富的蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分物質,是排毒的最佳良品。
4、茄子
秋季吃茄子最去火,茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜,還是種食療佳品。中醫認為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能。
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體温計怎麼看度數
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生肖蛇養什麼花最旺財運
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