雞蛋豆漿可以一起吃嗎 雞蛋能不能和豆漿一起吃
經驗2.2W
1、豆漿和雞蛋是可以一起吃的。豆漿和雞蛋都含有豐富的營養,都是屬於優質蛋白,是平衡膳食的重要組成部分。目前沒有科學依據證實豆漿和雞蛋是相剋的,所以豆漿和雞蛋一起吃可以增加身體的營養。
2、豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體,是一種富含大豆蛋白的健康飲品,雞蛋則是動物性蛋白的代表之一,二者的有機結合,只會讓食用者,均衡攝入動物性和植物性蛋白,起到一個很好地補充蛋白質的作用。
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