產後護理需牢記6大原則
方法/步驟
1按摩子宮:目的是幫助子宮的復原及惡露的排出,亦可預防因收縮不良,而引起產後出血。
2惡露的觀察:惡露是指由子宮所排出的分泌物,產後1一3天,量多、顏色較 紅,以後顏色減淡,量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象,應立即通知醫護人員。
3大便:產後由於腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的卧牀都可促成腸蠕動減弱,排空時間延長,會陰切口的疼痛使得產婦不願意作排便的動作,產如期出汗又多,以上原因均易導致
4母乳餵養:母乳是嬰兒必須的和理想的食品,其所含的各種營養物質最適合嬰兒的消化吸收,因此世界衞生組織建議產後6個月實施純母乳餵養。來奶需幾天時間,母親一定要耐心等待;護理人應富有高度責任性和愛心,多給她們鼓勵和支持,並儘早地向乳母講解早期母乳餵養的一些常遇問題,消除她們的緊張心理,使母乳餵養取得成功有一良好開端。
5活動:產婦第一次下牀,可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈,宜有家屬或護理人員協助及陪伴。下牀動作要慢,先坐於牀緣,無頭暈再下牀。剖腹產與手術後24小時,宜下牀活動,可以幫助腸蠕動,減輕腹脹,及預防血管栓塞,下牀時,可以使用腹帶或用手支託傷口,以減輕傷口疼痛。
6情緒調整:大多是初次生寶寶,沒經驗,對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用之感覺,如餵奶、換尿片、哭啼等,如缺少了家人和醫護人員的安慰、幫助,易引起極度緊張, 感到孤立無援,再加上嚴重睡眠不足,會影響產婦產後的情緒,嚴重的會在產褥期內出現抑鬱症狀。
注意事項
產後護理要謹記以上幾點哦~
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