治療鼻炎的好方法有哪些
鼻炎的出現給很多人帶來了困擾,特別是季節性的鼻炎是非常的不好治療的,而且每年都會出現,鼻炎可以用藥物來治療,下面説一下治療鼻炎的好方法有哪些。
方法/步驟
1第一:揉捏鼻部:用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香(鼻脣溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻脣溝上端盡頭各)各1分鐘。
2第二:推按經穴:依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側)、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最後按揉風池(頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。
3第三:提拿肩頸:用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴,以及背部後正中線兩側的經穴,自上而下,反覆4--6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。重佔提揉肩井穴(兩手交叉搭肩,中指尖下處),做3分鐘,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。
注意事項
以上的按摩療法是可以每天都做的,而且效果不錯,其實鼻炎並非要總是吃藥,每天做鼻炎按摩,十個療程下來會發現好很多。
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