什麼茶孕婦可以喝 看看下面的介紹吧
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1、綠茶。茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2-5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是有好處的。
2、孕婦還可以喝一些玫瑰花茶。玫瑰花茶不僅可以美容還能在一定程度上避免貧血的問題。
3、紅茶也有一定的保健作用,對於孕婦來説也可以適量的飲用。喝紅茶的時候也要注意飲用量,每天沖泡一次為宜,紅茶也不宜過濃。
4、還可以根據自己的情況飲用一些花茶或者果茶,不僅能調節水的口感,還能補充維生素。例如紅棗茶。
標籤:孕婦
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