頭皮癢怎麼回事 為什麼頭皮癢癢
1、洗頭太頻繁,洗髮過於頻繁,容易使頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質受到破壞,頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來説,在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下,一週洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次,必要時3-4天洗1次。
2、飲食習慣,平時吃太多刺激性的辛辣食物,抽煙、喝酒,都會讓內分泌紊亂,從而導致頭皮分泌髒污油脂。
3、睡眠不足,睡眠不好,同樣會導致生理機能出現問題,導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加,增加頭髮機會外,更可能影響正常血液循環,阻礙毛囊吸收營養,增加脱髮機會。所以應儘量有足夠休息。
4、洗髮水不適合,根據每個人不同的髮質,例如是油性頭髮,一般要使用比較乾爽的洗髮水;如果是乾性頭髮,應該選用滋潤焗油類的洗髮水。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
5、水温太高,頭皮比較敏感,太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用,在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水温不宜過熱,不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂,使水分丟失而變得幹癢。
6、使用染髮劑,那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時,也會對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起發癢。
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