水果店中秋過後賣什麼水果 水果店中秋過後賣哪些水果
1、葡萄:葡萄是秋季應季的水果之一,種類很多,味道也各不相同,葡萄水分含量高,甜度高,營養豐富,口感非常好。葡萄的果肉裏面含15%~30%的糖類、水分、各種維生素,礦物質和有機酸。葡萄有降低膽固醇,美容抗衰老的作用,女性在秋季可以多吃一些。葡萄種類很多,常見的有巨峯,青提,紅提,玫瑰香等等,每一個品種都有獨特的風味。
2、石榴:石榴是一種漿果,其營養豐富,維生素C比蘋果和梨都要高很多。成熟的石榴全身是寶,果皮可入藥,果實可直接食用。石榴富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪、維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。多吃石榴尤其是對老年人有很多益處。石榴香甜多汁,有的人很喜歡吃,有的人會覺得吐籽比較麻煩,秋天吃石榴既應季,又營養豐富。
3、柚子:柚子一般在10月份左右成熟,也有一些品種成熟較早,是秋季應季水果之一。吃柚子有很多好處的,柚子含有較高的維生素c和微量元素,有美容養顏、潤腸通便的作用。柚子皮和柚子果肉可以熬成柚子茶,經常喝有清熱、潤肺、美白等作用。
4、梨:梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素,有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用。梨被譽為百果之宗,梨不僅鮮甜可口、香脆多汁,而且營養豐富。秋季吃梨能起到生津潤肺,緩解鼻咽乾燥的作用,用梨加冰糖和銀耳做湯羹,可以預防咳嗽。梨的熱量很低,而且水分較高,多吃也不會增加身體的負擔。
5、鮮棗:有説法“一日吃仨棗、終生不顯老”,經常吃棗有美容養顏的作用,秋季鮮棗成熟,鮮棗水分大甜度高,鮮棗的營養價值比干製品棗類營養價值高很多,但由於鮮棗不宜保存,保鮮期比較短暫,可以在應季的時候多吃一些。
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