桃膠和銀耳一起煮吃好嗎

桃膠和銀耳是兩種不同的食材，它們可以一起煮食用。桃膠是一種膠質食材，富含膠原蛋白，可以增加肌膚彈性和保濕效果。而銀耳富含植物膠原蛋白、膳食纖維和少量的維生素、礦物質等，有滋陰潤燥的功效。將桃膠和銀耳一起煮可以綜合兩者的營養成分，提高食物的口感和營養價值。可以根據個人喜好和健康狀況適量食用，但不宜過量，以免影響消化功能。