沙棘籽能不能和柚子一起吃

沙棘籽和柚子可以一起吃。沙棘籽具有豐富的營養價值，富含維生素C、維生素E、維生素A、胡蘿蔔素等，有助於提高免疫力和保護視力。柚子則富含維生素C和抗氧化物質，有助於增強免疫系統和促進消化。將沙棘籽加入到柚子中一起食用，不僅可以增加口感豐富度，還能夠綜合獲得兩者的營養益處。