怎樣做魚好吃又有營養 魚怎麼做才好吃
美食1.3W
1、材料:鱸魚、西紅柿、大蒜、生薑、小葱、料酒、番茄醬、澱粉、蠔油、胡椒粉、蛋清、白糖、食鹽
2、做法:鱸魚一條貼着魚骨把魚肉切下,然後再斜切成魚片放入碗中,魚頭和魚骨可以留起來燒湯;魚片中加入胡椒粉、食鹽、料酒、蛋清、澱粉,抓拌均勻後醃製5分鐘;西紅柿一個切成小塊,再準備葱花、蒜末、薑末備用;炒鍋加入適量植物油,下入姜蒜末爆出香味,下入西紅柿,再加入番茄醬、蠔油把西紅柿炒出汁水,然後淋入適量熱水煮開,加入白糖、食鹽調味;湯汁煮開後轉小火,把魚片全部滑入鍋內,大火煮1分鐘使魚片斷生;魚肉連同湯汁一起盛到盆中,表面再撒入葱花點綴即可享用。
-
羊肉和什麼一起燉
羊肉可以和土豆、胡蘿蔔、洋葱、蘑菇等蔬菜一起燉,也可以加入大蒜、姜、辣椒等調味料提升味道。另外,還可以加入紅酒、番茄醬或番茄等食材來增加香氣和口感。...
-
魚油純度要多高才能吃
魚油的純度越高,其質量就越好,對人體的功效也更好。一般來説,魚油的純度要達到至少60%以上才能被視為高質量的產品,而最佳的魚油純度應該在70%或以上。當然,魚油純度的要求也會因產品的用途和個人的需求而有所不同。在選擇魚油時,建議查看產品的標籤和營養成分表,選擇...
-
蘋果和米飯一起煮好嗎
蘋果和米飯一起煮並不常見,因為它們的烹飪時間和方法不同。通常,蘋果通常用來製作甜點,而米飯則用於烹飪主食或配菜。但是,如果你喜歡嘗試新的食物組合,你可以嘗試將蘋果切成小塊,與糯米飯一起蒸煮,這樣可以增添一些水果的甜味來調味米飯。請注意,米飯和蘋果的煮熟時間...
-
米飯和綠豆紅豆一起煮好嗎
米飯和綠豆紅豆可以一起煮,但需要注意煮的時間和水的量。由於綠豆紅豆需要較長時間才能煮熟,而米飯的煮熟時間較短,所以可以先將綠豆紅豆和適量的水一起煮至半熟或熟透,再加入洗淨的米飯和適量的水一起繼續煮至米飯熟透即可。這樣可以確保米飯和豆類都能煮熟,而且一...