魚膠和什麼煲湯比較好 魚膠和什麼一起燉最有營養
1、蓮子:蓮子屬於比較常見的中藥材,能起到安神和養生的效果,其中還包括補脾止瀉,和魚膠一起搭配有助於營養的吸收,而且口感也不會受影響。
2、百合:百合性平也可以用藥,進入體內之後能起到入肺經的效果,可以補肺陰,還能起到養陰和潤燥的效果,比較適合脾胃虛弱的患者或者是受風寒的人羣,可以和魚膠一起燉。
3、紅棗:紅棗屬於比較常見的食物,能歸脾胃經,和魚膠搭配在一起燉,能起到補中氣的效果,同時也可以養血安神,對人體健康有一定的幫助,還能提高免疫力。
4、桂圓:桂圓當中的成分也能起到補氣血的效果,比較適合氣血不足的人羣,比如有失眠症狀或者出現了健忘和眩暈,和魚膠一起燉能起到比較好的滋補效果。
5、洋蔘:洋蔘的性質寒涼,能入心肺,在燉的時候搭配魚膠能起到補肺和降火的效果,避免出現身體上火的症狀,還可以避免便祕,同時有養胃生津作用。
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