紅薯怎樣煮好吃又營養 紅薯怎麼做好吃又營養
1、工具/原料:紅薯、白糖、電飯鍋等。
2、方法/步驟:蒸紅薯。將紅薯洗淨,放入普通家用電飯鍋的屜上,鍋內放入三四釐米深的水,蒸的時候可以帶皮一起蒸,還可以把皮削掉,將紅薯擺放好,打開電飯鍋,蒸30分鐘到60分鐘即可,蒸到綿軟香甜的程度就可以出鍋了。
3、糖水煮紅薯。將紅薯洗淨,把皮削乾淨,切成約兩釐米厚的小塊,取高壓鍋加水,將紅薯片放入,然後將高壓鍋放在煤氣灶上,打開大火煮二十分鐘,二十分鐘後打開鍋,加入事先準備好的白糖,香甜可口的煮紅薯就做好了。
4、紅薯燜米飯。將紅薯洗乾淨去皮,切成一釐米的小方塊,臘腸切成比紅薯稍微小的方塊,將大米淘好放入電飯鍋中,然後加入切好的紅薯,再加入適量的葱花、鹽、植物油,攪拌均勻,加入適量的水,選擇米飯按鍵,按鍵跳了後十五分鐘就可以食用。
5、油炸紅薯條。將紅薯洗淨去皮,切成長條形,放進盆裏備用,將幹鍋內倒油,將油燒開,將紅薯條放入,然後用筷子不斷的翻動,一直到炸到金黃色為止。
6、紅薯餅。將紅薯去皮蒸熟,然後搗成鬆軟的泥狀,加入適量的白糖、白麪,揉成麪糰,做成餅狀,電餅鐺放油,然後將紅薯餅放入鍋中像烙餅一樣,等到餅的顏色變成金黃色的時候出鍋。
-
蘋果和米飯一起煮好嗎
蘋果和米飯一起煮並不常見,因為它們的烹飪時間和方法不同。通常,蘋果通常用來製作甜點,而米飯則用於烹飪主食或配菜。但是,如果你喜歡嘗試新的食物組合,你可以嘗試將蘋果切成小塊,與糯米飯一起蒸煮,這樣可以增添一些水果的甜味來調味米飯。請注意,米飯和蘋果的煮熟時間...
-
六一自制簡單又好吃的美食
功效:促進兒童食慾,增強兒童的營養攝入,提供豐富的營養素,增強兒童的免疫力。材料:1.麪粉200克2.雞蛋2個3.牛奶100毫升4.砂糖50克5.泡打粉1小匙6.鹽適量7.植物油適量8.水果或者巧克力碎片適量(可根據喜好選擇)做法步驟:1.將麪粉、雞蛋、牛奶、砂糖、泡打粉和適量的鹽放...
-
米粉為什麼要加熱才能吃
米粉是一種由米粉製成的食物,因其含有較高的水分和含澱粉質,所以通常需要經過熱處理才能食用。加熱米粉有以下幾個原因:1.煮熟米粉可以提高食品的安全性。在加熱過程中,高温可以殺滅大部分細菌、寄生蟲和病毒,從而減少食源性疾病的風險。2.煮熟米粉可以使其更容易消...
-
怎樣做生核桃好吃又簡單
功效:核桃是一種營養豐富的堅果,富含蛋白質、脂肪、纖維、維生素和礦物質。它具有抗氧化、降低膽固醇、保護心臟健康、促進腦部功能等多種功效,經常食用可以增強體力和抵抗力。材料:-生核桃:適量-水:適量-食鹽:適量(可選)做法步驟:1.將生核桃放入一個容器中,加入足夠的...