早上喝決明子茶可以嗎 早上能不能喝決明子茶

1、早上喝決明子茶是可以的。早上喝決明子相對較好。

2、決明子的服用時間並沒有嚴格的規定，什麼時間喝都是可以的，不過從全天來看，早上是相對較好的時間段，因為早上是人體消化吸收功能最好的時候，這時飲用決明子茶更有利於消化器官吸收其中的有效成分，而且決明子味道帶有苦味，早上飲用有一定的提神效果，不過要注意的是，最好是餐後飲用，不要空腹飲用，避免寒性直接刺激腸胃引起不適。