酸奶和餅能不能一起吃
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酸奶和餅可以一起吃。酸奶和餅都是常見的早餐食品,配在一起能夠提供一定的營養,例如酸奶提供蛋白質和鈣質,而餅則提供碳水化合物和膳食纖維。搭配酸奶可以增加食物的口感和味道,也可以增加營養的多樣性。然而,需要注意的是,有些餅乾可能含有較高的糖分和脂肪,所以在選擇餅乾時要注意選擇低糖低脂的產品。此外,個人的飲食需求和身體狀況也會影響對這種搭配的適宜性,建議根據個人情況進行搭配。
標籤:酸奶
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