茯苓和小米一起煮好嗎

茯苓和小米可以一起煮，這是一種常見的中藥食療組合。茯苓具有去濕利水的作用，可以幫助排除體內積存的濕氣；小米則富含營養，有益於健康。將茯苓和小米一起煮成粥或湯水，可以達到清熱、祛濕的效果，適用於一些體質容易濕熱困擾的人羣。