水果凍上火還是降火

水果凍通常被認為是一種清涼的食品，可以幫助降火降温。因此，水果凍在一定程度上可以起到降火的作用。當身體內部火氣過旺時，適量食用水果凍可能有助於緩解不適感。但是，如果水果凍過於甜膩或者添加了刺激性食材，則可能會導致相反的效果，增加體內火氣。因此，在飲食調理時，還需結合個人體質和飲食攝入的整體平衡來綜合考慮。