炒豆腐怎樣簡單又好吃
功效:炒豆腐是一道美味又營養的家常菜,豆腐富含蛋白質、鈣和多種維生素,有助於增強體力,促進骨骼發育,補充營養。
材料:
1.嫩豆腐一塊
2.青椒、紅椒各半個
3.葱薑蒜適量
4.食用油適量
5.鹽、生抽、雞精適量
做法步驟:
1.將嫩豆腐切塊備用。青椒和紅椒洗淨切絲,葱薑蒜切碎備用。
2.熱鍋涼油,放入葱薑蒜炒香。
3.將豆腐塊放入鍋中煎至兩面金黃,然後加入青椒和紅椒絲翻炒片刻。
4.加入適量鹽、生抽、雞精調味,翻炒均勻。
5.收汁後即可關火,裝盤。
注意事項:
1.選擇嫩豆腐炒制,口感更為細膩。
2.煎豆腐時要先加熱油再放入,這樣可以使豆腐更易煎熟,不易散開。
3.在翻炒過程中要注意炒勻,避免煮糊。
4.根據個人口味可適量增加或減少調味料的用量。
這樣簡單又好吃的炒豆腐不僅色香味俱佳,而且營養豐富,是一道適合全家人的美食。大家可以根據自己的口味調整配料和調味品的搭配,讓這道炒豆腐更加符合自己的口味。盡情享受烹飪的樂趣吧!
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