紅豆為什麼不能和大米一起吃

紅豆與大米一起食用不會引起任何健康問題。實際上，紅豆和大米的搭配在很多傳統飲食中都非常常見，如紅豆粥等。紅豆和大米具有不同的營養成分，綜合食用可以提供更多種類的營養物質。因此，紅豆和大米搭配食用是可以的，而且還可以提供更好的口感和味道。