怎麼改正孩子不良習慣 如何改正孩子不良習慣
1、將習慣進行合併,如果孩子每天都喝飲料不愛喝水,不妨將白開水放在飲料的旁邊,告訴他如果喝一瓶飲料,必須也喝一杯白開水。
當孩子去拿飲料喝的時候,自然看到白開水在旁邊,會提醒自己也去喝一杯水。這樣可以增加孩子喝白開水的習慣。
如果讓孩子去閲讀一本書,也可以在他讀完之後立馬帶他出去進行鍛鍊,將兩個行為的時間捆綁在一起。
這樣久而久之就會形成一個自然反應,孩子就會在讀完書後主動起身進行運動和鍛鍊。
將一個新的習慣通過搭便車的方法捆綁客也一樣。在一箇舊的習慣上,不會讓身體產生過多的反抗情緒,就像順風車一樣,本來就是要去那邊的,多載一個乘客也無妨。
2、物以類聚人以羣分,交往對象很重要,不管是想讓孩子養成愛讀書愛運動的習慣,還是想讓他擯棄愛刷電子產品,吃零食的習慣,都離不開周圍人的幫助。
比如,帶孩子多去書店,參加讀書會,和一些愛讀書的孩子多交流玩耍,自然會增加他對讀書的興趣。
把電子產品放到遠離他的地方,減少去超市買零食的次數,自然也能讓他遠離這些物品而逐步擺脱依耐的習慣。
近朱者赤,近墨者黑。家長也是很重要的一環,如果家長自己以身作則,每天堅持讀書運動,孩子耳濡目染自然會培養這方面的習慣。
3、適當改變環境,孟母三遷的故事家喻户曉,其實是有一定道理的。改變環境能讓一個人更容易改變自身的習慣。
不論是換個居住環境還是換個學習環境,較大的變化會讓大腦不得不重新適應和改變舊的思考方法,也更容易養成新的習慣。
比如孩子在家裏寫作業老是不專心,就可以去外面的書店、自習室、圖書館等,讓他們在那裏學習,會有意想不到的效果。
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