孕婦是否可以吃橙子 孕婦能不能吃橙子
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1、孕婦一般是可以吃橙子的。
2、橙子中含有豐富的維生素、水分和膳食纖維等營養成分,其中橙子含有的檸檬酸、蘋果酸等成分有利於緩解孕期內出現孕吐的症狀。
3、膳食纖維可以促進腸道蠕動,可以促進消化,預防便祕的產生。
4、橙子的味道酸甜可口,孕婦往往食慾都會欠佳,適量地吃橙子可以刺激孕婦的味蕾,增強食慾,提高胃口,幫助攝取各種營養素更利於胎兒和母體的需求。
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