嬰兒輔食食譜全新出爐 米糊稀飯有助於寶寶成長髮育
嬰兒出生四個月後即可吃點除奶水以外的食物了,像米糊、稀飯、菜泥就對寶寶的健康發育十分有利,這些食物還有助於腸胃的吸收。媽媽們要時刻關注寶寶是否對某些食物過敏。
嬰兒的主要食物是母乳或是牛奶,育兒專家建議寶寶在稍微長大一點後要適當添加一些輔食。在娛樂圈中也有明星在生了孩子後在家做“專職家庭主婦”,像伊能靜就是一個典型的例子。本來以為四十多歲的伊能靜無望再要孩子了,沒想到在0.01的微小機率下,她還是懷上了寶寶。
“小米粒”降生後伊能靜放下了手頭的工作,一心在家帶娃。現在米粒八個月多月大了,媽媽也會經常給她做輔食。那麼嬰兒多大就應該搭配輔食?哪些食物嬰兒能吃哪些又是嬰兒不能吃的呢?小編找到了相關資料,接下來將為您一一解答!
權威專家表示,當孩子四個月到六個月大時就應該吃點除母乳或牛奶之外的東西了。雖然説奶中營養成分高,但隨着寶寶的成長,能量消耗得快,這時候光喝奶的養分還不夠他們的身體所需。
當嬰兒四五個月大時,他們會有意識地在你吃飯地時候盯着看,這就意味着他們對食物開始有了興趣,這時候可以用乾淨的筷子沾點清淡一點的菜湯放入寶寶嘴巴,他會吧唧吧唧,媽媽們注意看寶寶的表情,其實他們是會表達自己是喜歡還是不喜歡該食物。
媽媽們還要格外留心的就是,當寶寶們大便乾燥時不應該給他們吃輔食,可能是因為嬰兒剛接觸比奶水更粘稠的食物,他們的消化功能不是很好。專家建議嬰兒最好吃點米糊,米糊有助於腸胃吸收,營養成分也高,對寶寶的健康成長有好處。
當寶寶八個月左右大時,媽媽可以適當給他們吃點蛋白質豐富的食物了!像蒸雞蛋、豆漿等等。有些寶寶對蛋類的東西過敏,媽媽們如果發現任何異常都應該停止給寶寶喂這些輔食,情況嚴重的話還應該及時就醫。
寶寶們不可能一下子斷奶,媽媽們可以逐漸減少餵奶的次數和每次餵養的量,每天添加一些輔食以保證寶寶成長髮育所需,輔食添加都是從量多到量少的,這樣嬰兒會慢慢喜歡上它們。媽媽要注意當寶寶同時吃奶和其他東西的時候,要先喂輔食再餵奶,而且兩次餵養的時間隔得不能太長。
每個寶寶的胃口不一樣,媽媽們要根據自己寶寶的實際情況來決定一次性喂寶寶多少東西,如果嬰兒在吃完後還有哭鬧的行為,那就有可能是他還沒吃飽。
育兒專家還提到,當寶寶9個月大時就可以完全斷掉奶了,這時候“輔食”成了他們的“主食”,媽媽們要時刻關注孩子的大便和身體反應。
有的媽媽會選擇給寶寶喝果汁,其實育兒專家並不建議這種做法,因為榨出來的果汁雖然很天然,但它會有味道,如果嬰兒習慣了這種有味道的“飲料”,他們會本能地拒絕喝白開水。媽媽們應該做菜泥來代替果汁,因為菜泥味道清淡,而且有助於消化,是嬰兒輔食食譜中必不可少的一道!【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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