低碳水化合物食物清單 以及各自對應的碳水化合物含量
1、西葫蘆,碳水化合物含量:7克。
2、菜花,碳水化合物含量:每100克含5克。
3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克。
4、蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克。
5、芹菜,碳水化合物含量:1克/根。
6、櫻桃番茄,碳水化合物含量:每100克含4克。
7、金絲瓜,碳水化合物含量:每100克含7克。
8、杏,碳水化合物含量:4克/個(中等大小)。
9、鱷梨,碳水化合物含量:16克/個(中等大小)。
10、草莓,碳水化合物含量:每100克含8克。
11、西柚,碳水化合物含量:9克/個(中等大小)。
12、大馬哈魚,碳水化合物含量:每100克含0克。
13、去皮雞腿,碳水化合物含量:0克/根。
14、火雞,碳水化合物含量:每100克含0克。
15、雞蛋,碳水化合物含量:0.4克/2個雞蛋。
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